காலையில் எழுந்தவுடன் செய்ய வேண்டிய வேறு சில ஆன்மிக முறைகள்

 

காலையில் எழுந்தவுடன் செய்யக்கூடிய ஆன்மிக முறைகள் பல உள்ளன; இவை நாள் முழுவதும் நேர்மறை ஆற்றலையும், மன அமைதியையும் தரும் என்று நம்பப்படுகிறது.

முக்கிய ஆன்மிகச் செயல்கள்

1. பிரம்ம முகூர்த்தத்தில் எழுதல்

சூரிய உதயத்திற்கு சுமார் 48 நிமிடங்களுக்கு முன் (காலை 4:30–5:30 மணி அளவில்) எழுவது சிறந்தது.

இந்த நேரத்தில் காற்று மிகவும் தூய்மையானதாகவும், ஆன்மிகச் சக்தி வாய்ந்ததாகவும் கருதப்படுகிறது.

2. படுக்கையில் இருந்து எழும் முறை

வலதுபுறம் திரும்பி, "கேசவாய நம:" என்று கூறி எழ வேண்டும்.

பூமி தேவியை வணங்கி, வலது கையால் பூமியைத் தொட்டு நெற்றியில் ஒற்றிக் கொள்ள வேண்டும்.

3. விளக்கு ஏற்றுதல்

குளித்த பிறகு, வீட்டின் பூஜை அறையில் விளக்கு ஏற்ற வேண்டும்.

விளக்கு ஏற்றுவது இருளை விலக்கி, ஞான ஒளியைத் தரும் என்று நம்பப்படுகிறது.

4. ஆசமனம் செய்தல்

மூன்று முறை வாய் கொப்பளித்து, உடலையும் மனத்தையும் தூய்மைப்படுத்த வேண்டும்.

இது உடல் மற்றும் மன தூய்மைக்கு மிகவும் அவசியம்.

5. குளித்தல்

தினமும் குளிப்பது உடல் தூய்மைக்கு மட்டுமல்ல, ஆன்மிகத் தூய்மைக்கும் அவசியம்.

குளிக்கும்போது கங்கை, யமுனை, சரஸ்வதி, நர்மதை, சிந்து, காவிரி ஆகிய புனித நதிகளை நினைத்து வணங்க வேண்டும்.

6. இறை வணக்கம் / தியானம்

குறைந்தபட்சம் 3 நிமிடங்களாவது இறைவனை வணங்கி, தியானம் செய்ய வேண்டும்.

இது மன அமைதியையும், நாள் முழுவதும் நேர்மறைச் சிந்தனையையும் தரும்.

7. நன்றி கூறுதல்

எழுந்தவுடன் "நன்றி" கூறுதல் ஒரு சிறந்த ஆன்மிகப் பழக்கமாகும்.

இறைவனுக்கும், இயற்கைக்கும், முன்னோர்களுக்கும் நன்றி செலுத்துவது மனதை நேர்மறையாக்கும்.

8. சந்தியாவந்தனம் (வேண்டுபவர்கள்)

பிராமணர்கள் மற்றும் வேதம் கற்றவர்கள் காலை, நண்பகல், மாலை என மூன்று நேரங்களிலும் சந்தியாவந்தனம் செய்ய வேண்டும்.

இதில் ஆசமனம், பிராணாயாமம், காயத்ரி ஜபம், சூரிய நமஸ்காரம் ஆகியவை அடங்கும்.

9. பூஜை அறை தூய்மை

பூஜை அறையைச் சுத்தம் செய்து, மலர்கள், கோலம் போட்டு அலங்கரிக்க வேண்டும்.

இது வீட்டில் நேர்மறை ஆற்றலை ஈர்க்கும்.

10. முதல் காட்சி (திருக்காட்சி)

காலையில் எழுந்தவுடன் முதலில் கடவுள், புனித நபர்கள், அல்லது நல்ல அடையாளங்களைப் பார்ப்பது அதிர்ஷ்டத்தைத் தரும் என்று நம்பப்படுகிறது.

சிலர் கண்ணாடியில் தங்கள் முகத்தைப் பார்ப்பதையும், சிலர் கடவுள் படத்தைப் பார்ப்பதையும் முதல் காட்சியாகக் கொள்வர்.

தவிர்க்க வேண்டியவை

காலையில் எழுந்தவுடன் கோபப்படுதல், கெட்ட வார்த்தைகள் பேசுதல் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

படுக்கையில் இருந்து எழும்போது இடதுபுறம் திரும்பி எழக்கூடாது.

காலையில் எழுந்தவுடன் உடனடியாக ஃபோன், டிவி போன்றவற்றைப் பார்க்கக்கூடாது.

இந்த ஆன்மிக முறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நாள் முழுவதும் உற்சாகமாகவும், மன அமைதியோடும் செயல்பட முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது.